5 Receitas Para Fazer Na Airfryer No Almoço: Baixe Grátis!
Você já deve ter ouvido falar sobre a incrível tecnologia da airfryer, não é mesmo? Essa fritadeira elétrica que usa ar quente para cozinhar os alimentos, deixando-os crocantes e saborosos, é uma verdadeira revolução na cozinha. E a melhor parte é que ela não é só para preparar petiscos e lanches, mas também pode ser uma aliada na hora do almoço. Pensando nisso, preparamos uma seleção especial com 5 receitas deliciosas para fazer na airfryer no almoço. E o melhor: você pode baixar o nosso e-book gratuitamente e ter todas essas receitas sempre à mão. Aproveite e deixe suas refeições mais práticas, simples, gostosas e saudáveis!
A seguir, confira as 5 receitas selecionadas e surpreenda sua família com um almoço delicioso, rápido e sem gastar muito.
Uma receita incrível e fácil de preparar que vai surpreender sua família.
🥘 Ingredientes
- ✓ 4 filés de frango cortados em cubos
- ✓ 1 abobrinha em cubos
- ✓ 1 cenoura em cubos
- ✓ 1 cebola em cubos
- ✓ 1 tomate em cubos
- ✓ 2 dentes de alho picados
- ✓ Suco de 1 limão
- ✓ Sal, pimenta do reino e ervas a gosto
- ✓ Azeite de oliva para regar
📊 Informação Nutricional
👨🍳 Modo de Preparo
-
1
Passo 1
Tempere o frango com o suco de limão, alho, sal, pimenta e ervas a gosto. Deixe marinar por 15 minutos.
-
2
Passo 2
Em uma tigela, misture os legumes com um fio de azeite, sal e pimenta do reino.
-
3
Passo 3
Coloque os legumes na cesta da airfryer e por cima disponha os cubos de frango.
-
4
Passo 4
Leve à airfryer a 200ºC por 15 minutos, mexendo na metade do tempo.
💡 Dicas do Chef
Corte os legumes em tamanhos similares para que cozinhem por igual.
Experimente variar os temperos para dar um toque diferente a essa receita.
Uma receita incrível e fácil de preparar que vai surpreender sua família.
🥘 Ingredientes
- ✓ 1 xícara de farinha de trigo
- ✓ 4 colheres (sopa) de manteiga
- ✓ 1 gema
- ✓ 1 colher (sopa) de água gelada
- ✓ Sal a gosto
- ✓ 1 abobrinha ralada
- ✓ 1 cenoura ralada
- ✓ 1 cebola picada
- ✓ 1 tomate picado
- ✓ 1 xícara de queijo ralado
- ✓ 4 ovos
- ✓ ½ xícara de leite
- ✓ Sal e pimenta do reino a gosto
📊 Informação Nutricional
👨🍳 Modo de Preparo
-
1
Passo 1
Em uma tigela, misture a farinha de trigo, a manteiga, a gema, a água e o sal até formar uma massa homogênea. Abra a massa em uma forma de quiche e leve à airfryer por 10 minutos a 180ºC.
-
2
Passo 2
Em uma frigideira, refogue a abobrinha, a cenoura, a cebola e o tomate com um pouco de azeite, sal e pimenta.
-
3
Passo 3
Em outra tigela, bata os ovos, o leite, sal e pimenta.
-
4
Passo 4
Coloque os legumes sobre a massa pré-assada e por cima despeje a mistura de ovos e o queijo ralado.
-
5
Passo 5
Leve à airfryer por mais 15 minutos a 180ºC.
💡 Dicas do Chef
Essa quiche pode ser feita com qualquer legume de sua preferência.
Experimente adicionar bacon ou presunto para dar mais sabor à receita.
Uma receita incrível e fácil de preparar que vai surpreender sua família.
🥘 Ingredientes
- ✓ 2 filés de peixe de sua preferência
- ✓ ½ abobrinha cortada em rodelas
- ✓ ½ cenoura cortada em rodelas
- ✓ ½ cebola cortada em rodelas
- ✓ ½ tomate cortado em rodelas
- ✓ Suco de 1 limão
- ✓ Sal, pimenta do reino e ervas a gosto
- ✓ Azeite de oliva para regar
📊 Informação Nutricional
👨🍳 Modo de Preparo
-
1
Passo 1
Tempere o peixe com o suco de limão, sal, pimenta e ervas a gosto.
-
2
Passo 2
Em uma tigela, misture os legumes com um fio de azeite, sal e pimenta do reino.
-
3
Passo 3
Coloque os legumes na cesta da airfryer e por cima disponha os filés de peixe.
-
4
Passo 4
Leve à airfryer a 200ºC por 10 minutos, virando na metade do tempo.
💡 Dicas do Chef
Para um peixe ainda mais saboroso, tempere com ervas e especiarias de sua preferência.
Se preferir, pode substituir o peixe por frango ou carne de porco.
Uma receita incrível e fácil de preparar que vai surpreender sua família.
🥘 Ingredientes
- ✓ 4 batatas médias cortadas em rodelas
- ✓ 1 caixinha de creme de leite
- ✓ 1 xícara de queijo ralado
- ✓ 2 dentes de alho picados
- ✓ Sal e pimenta do reino a gosto
- ✓ Azeite de oliva para regar
📊 Informação Nutricional
👨🍳 Modo de Preparo
-
1
Passo 1
Em uma tigela, misture as batatas com o creme de leite, o alho, sal e pimenta do reino.
-
2
Passo 2
Disponha as batatas em uma forma para airfryer e por cima coloque o queijo ralado.
-
3
Passo 3
Leve à airfryer a 180ºC por 15 minutos.
💡 Dicas do Chef
Para deixar as batatas ainda mais crocantes, pré-cozinhe-as por alguns minutos antes de colocá-las na airfryer.
Se preferir, pode adicionar bacon ou presunto para dar mais sabor à receita.
[NOME]Abobrinha Recheada na Airfryer[/NOME]
[TEMPO]25 minutos[/TEMPO]
[QUANTIDADE_PORCOES]4 porções[/QUANTIDADE_PORCOES]
[INGREDIENTES][/INGREDIENTES]
[ITEM]2 abobrinhas[/ITEM]
[ITEM]200g de carne moída[/ITEM]
[ITEM]1 cebola picada[/ITEM]
[ITEM]2 dentes de alho picados[/ITEM]
[ITEM]½ xícara de molho de tomate[/ITEM]
[ITEM]½ xícara de queijo ralado[/ITEM]
[ITEM]Sal, pimenta do reino e ervas a gosto[/ITEM]
[ITEM][/ITEM]Azeite de