Barrinha De Cereal Na Airfryer: Saudável E Fácil De Fazer
Você está procurando por uma opção de lanche saudável, fácil e rápido de fazer para a sua família? Então você precisa experimentar esta receita de barrinha de cereal na airfryer! Além de ser uma opção deliciosa, ela é muito mais saudável do que as barrinhas industrializadas, cheias de açúcares e conservantes. Com ingredientes simples e um passo a passo descomplicado, você poderá preparar esta delícia em apenas 30 minutos. Aproveite para surpreender a sua família com muito amor e sabor!
Uma receita incrível e fácil de preparar que vai surpreender sua família.
🥘 Ingredientes
- ✓ 2 xícaras de aveia em flocos
- ✓ 1 xícara de amêndoas picadas
- ✓ 1 xícara de castanha de caju picada
- ✓ 1 xícara de semente de girassol
- ✓ 1/2 xícara de mel
- ✓ 1/2 xícara de manteiga de amendoim natural
- ✓ 1 colher de chá de canela em pó
- ✓ 1/2 colher de chá de sal
📊 Informação Nutricional
👨🍳 Modo de Preparo
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Passo 1
1. Em uma tigela, misture todos os ingredientes secos: aveia, amêndoas, castanha de caju, semente de girassol, canela e sal.
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2
Passo 2
2. Em outra tigela, misture o mel e a manteiga de amendoim até ficar homogêneo.
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3
Passo 3
3. Adicione a mistura de mel e manteiga de amendoim aos ingredientes secos e misture bem.
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4
Passo 4
4. Forre uma forma retangular com papel manteiga e despeje a massa, pressionando bem com as mãos para que fique compacta.
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5
Passo 5
5. Leve à airfryer por 15 minutos a 180°C.
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6
Passo 6
6. Retire da airfryer e deixe esfriar antes de cortar em barrinhas.
💡 Dicas do Chef
Você pode substituir as amêndoas e castanha de caju por outros tipos de oleaginosas, como nozes, amendoim ou avelãs.
Agora que você sabe um pouco mais sobre a origem e as curiosidades da barrinha de cereal, é hora de colocar a mão na massa e preparar a sua própria versão na airfryer. Além de ser uma opção muito mais saudável do que as barrinhas industrializadas, esta receita é simples, gostosa, fácil, rápida, barata e perfeita para agradar toda a sua família. Então não perca mais tempo e experimente já!
Compartilhe essa receita com seus amigos e familiares e espalhe amor e sabor por onde passar. E não se esqueça de deixar um comentário contando como ficou a sua barrinha de cereal na airfryer. Bon appétit!