Bem-vindo(a) ao site de receitas para Airfryer Fritadeira Sem Óleo! Aqui você encontrará diversas opções deliciosas e saudáveis para preparar em sua fritadeira sem óleo. E hoje, trazemos uma receita simples, gostosa, fácil, rápida, barata e vegana: Bolinho de Espinafre na Fritadeira Sem Óleo.
Uma receita incrível e fácil de preparar que vai surpreender sua família.
🥘 Ingredientes
- ✓ 1 xícara de espinafre picado
- ✓ 1/2 xícara de farinha de trigo
- ✓ 1/2 xícara de farinha de rosca
- ✓ 1/2 xícara de água
- ✓ 1/4 xícara de azeite
- ✓ 1 colher de chá de fermento em pó
- ✓ 1/2 colher de chá de sal
📊 Informação Nutricional
👨🍳 Modo de Preparo
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1
Passo 1
Em uma tigela, misture a farinha de trigo, a farinha de rosca, o fermento e o sal.
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2
Passo 2
Adicione o espinafre picado e misture bem.
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3
Passo 3
Acrescente a água e o azeite, mexendo até formar uma massa homogênea.
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4
Passo 4
Modele os bolinhos com as mãos e coloque-os na cesta da fritadeira sem óleo.
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5
Passo 5
Programe a fritadeira para 15 minutos a 180°C.
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6
Passo 6
Após esse tempo, retire os bolinhos da cesta e sirva quente.
💡 Dicas do Chef
Para deixar o bolinho mais crocante, passe-o em uma mistura de farinha de rosca e azeite antes de colocá-lo na cesta da fritadeira.
Agora que você já sabe como preparar esse delicioso bolinho de espinafre na fritadeira sem óleo, é só colocar a mão na massa e surpreender seus amigos e familiares. Além de ser uma opção saudável e prática, esse petisco é perfeito para acompanhar um lanche da tarde ou até mesmo como entrada em um jantar especial.
E para deixar esse momento ainda mais agradável, que tal compartilhar essa receita com quem você ama? Assim, todos poderão desfrutar dessa delícia de forma rápida e fácil.
Esperamos que tenha gostado dessa receita e que ela possa fazer parte do seu dia a dia. E se você tem alguma outra dica ou curiosidade sobre o bolinho de espinafre, compartilhe conosco nos comentários. Adoramos trocar experiências e descobrir novas formas de preparar pratos deliciosos e saudáveis.
Aproveite essa receita e se inspire para criar outras opções de petiscos na sua fritadeira sem óleo. Com certeza, você irá se surpreender com os resultados e sabores incríveis que poderá obter. Obrigado por nos acompanhar e até a próxima!
Perguntas e Respostas (FAQ)
O que é um Bolinho de Espinafre na Fritadeira Sem Óleo?
É um petisco vegano, saudável e prático, feito com espinafre, farinha e azeite, preparado na fritadeira sem óleo.
Quais os benefícios nutricionais do Bolinho de Espinafre?
É rico em vitaminas A, C e K, ferro, cálcio e fibras, trazendo diversos benefícios para a saúde.
Qual a origem da receita de Bolinho de Espinafre?
Surgiu na Grécia Antiga, onde era preparado com azeite e espinafre.
Como deixar o Bolinho de Espinafre mais crocante?
Passe-o em uma mistura de farinha de rosca e azeite antes de colocá-lo na fritadeira.
Onde é comum encontrar o Bolinho de Espinafre?
É um prato tradicional grego, também encontrado em bares e restaurantes brasileiros como petisco.
Por que o Bolinho de Espinafre na Fritadeira Sem Óleo tem ganhado popularidade?
Devido à busca por uma alimentação mais saudável e prática, oferecendo uma opção leve e saborosa.