Bolo Proteico Na Airfryer: Receita Fácil Com Banana E Chocolate
Se você é fã de doces, mas está sempre em busca de opções mais saudáveis, essa receita é perfeita para você. O bolo proteico na airfryer é uma ótima alternativa para quem quer manter a dieta sem abrir mão do sabor. Além disso, é uma receita rápida e fácil de fazer, ideal para quem tem uma rotina agitada. E o melhor de tudo: é feita na airfryer, tornando o processo ainda mais prático e saudável. Então, junte a família e faça esse bolo proteico com banana e chocolate para compartilhar amor e sabor!
Uma receita incrível e fácil de preparar que vai surpreender sua família.
🥘 Ingredientes
- ✓ 1 xícara de farinha de aveia
- ✓ 1/2 xícara de whey protein sabor chocolate
- ✓ 1/4 xícara de açúcar demerara
- ✓ 1 colher de sopa de fermento em pó
- ✓ 2 bananas amassadas
- ✓ 3 ovos
- ✓ 1/2 xícara de óleo de coco
- ✓ 1/4 xícara de leite de amêndoas
- ✓ 1/2 xícara de chocolate 70% cacau picado
📊 Informação Nutricional
👨🍳 Modo de Preparo
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Passo 1
1. Em um recipiente, misture a farinha de aveia, o whey protein, o açúcar demerara e o fermento em pó.
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Passo 2
2. Em outro recipiente, misture as bananas amassadas, os ovos, o óleo de coco e o leite de amêndoas.
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3
Passo 3
3. Adicione a mistura líquida à mistura seca e misture até formar uma massa homogênea.
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4
Passo 4
4. Adicione o chocolate picado e misture delicadamente.
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5
Passo 5
5. Despeje a massa em uma forma própria para airfryer e leve para assar por 20 minutos a 180°C.
💡 Dicas do Chef
Caso prefira, você pode substituir o whey protein por outra proteína em pó de sua preferência.
Com essa receita, você terá um bolo proteico simples, gostoso e fácil de fazer, que vai agradar toda a família. Além disso, é uma opção mais barata do que comprar um bolo pronto e ainda pode ser adaptado de acordo com o seu gosto pessoal. Então, não perca mais tempo e experimente essa delícia na sua airfryer!