Cenoura Empanada Na Airfryer: Receita Fácil E Deliciosa
A cenoura é um ingrediente versátil e muito saudável, que pode ser preparado de diversas formas. E se você é fã de receitas práticas e saborosas, com certeza vai amar esta receita de cenoura empanada na airfryer. Além de ser uma opção deliciosa para refeições rápidas, ela também é uma ótima alternativa para quem quer incluir mais legumes na alimentação. Aproveite para surpreender a família com um prato simples, gostoso e cheio de amor.
Uma receita incrível e fácil de preparar que vai surpreender sua família.
🥘 Ingredientes
- ✓ 4 cenouras
- ✓ 1 xícara de farinha de trigo
- ✓ 1 ovo
- ✓ 1 xícara de farinha de rosca
- ✓ Sal e pimenta a gosto
- ✓ Óleo para untar a airfryer
📊 Informação Nutricional
👨🍳 Modo de Preparo
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1
Passo 1
1. Descasque e corte as cenouras em tiras finas.
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2
Passo 2
2. Em um prato, misture a farinha de trigo com sal e pimenta.
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3
Passo 3
3. Em outro prato, bata levemente o ovo.
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4
Passo 4
4. Em um terceiro prato, coloque a farinha de rosca.
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5
Passo 5
5. Passe as tiras de cenoura na farinha de trigo, depois no ovo e por último na farinha de rosca, pressionando levemente para que a empana fique bem aderida.
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6
Passo 6
6. Unte a cesta da airfryer com óleo e coloque as cenouras empanadas.
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7
Passo 7
7. Programe a airfryer para 20 minutos a 180°C, virando as cenouras na metade do tempo para que fiquem crocantes por igual.
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8
Passo 8
8. Sirva em seguida acompanhado de um molho de sua preferência.
💡 Dicas do Chef
Caso não tenha uma airfryer, você pode preparar a cenoura empanada no forno convencional, preaquecido a 200°C, por 25 minutos.
Experimente variar os temperos da farinha de rosca para criar diferentes sabores.
A cenoura empanada na airfryer é uma receita simples, gostosa e que vai agradar toda a família. Além disso, é uma ótima forma de incluir mais legumes na alimentação de forma prática e saudável. Então, não perca tempo e experimente essa delícia hoje mesmo!