Eu sempre fui uma grande fã de receitas práticas e saudáveis, por isso, quando descobri a Airfryer, minha vida na cozinha mudou completamente. Com essa fritadeira sem óleo, é possível preparar deliciosos pratos sem precisar se preocupar com o uso de gorduras e com o tempo de preparo. E hoje, quero compartilhar com vocês uma receita deliciosa que tenho certeza que vai se tornar uma das suas favoritas: Culturacinema Receita Deliciosa Na Airfryer.
Uma receita incrível e fácil de preparar que vai surpreender sua família.
🥘 Ingredientes
- ✓ 4 abobrinhas médias
- ✓ 1 xícara de quinoa cozida
- ✓ 1 cebola picada
- ✓ 1 cenoura ralada
- ✓ 1 tomate picado
- ✓ 1 xícara de brócolis picado
- ✓ 1 colher de sopa de azeite de oliva
- ✓ Sal e pimenta a gosto
📊 Informação Nutricional
👨🍳 Modo de Preparo
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1
Passo 1
1. Corte as abobrinhas no sentido do comprimento e retire as sementes, formando uma espécie de canoa.
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2
Passo 2
2. Em uma panela, refogue a cebola, a cenoura, o tomate e o brócolis no azeite de oliva. Tempere com sal e pimenta.
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3
Passo 3
3. Adicione a quinoa cozida ao refogado e misture bem.
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4
Passo 4
4. Recheie as abobrinhas com o refogado e leve para a Airfryer por cerca de 15 minutos a 200°C.
💡 Dicas do Chef
Você pode variar o recheio com outros legumes de sua preferência, como abóbora, berinjela e couve-flor.
Sirva com um molho de tomate caseiro e polvilhe com queijo ralado antes de levar à Airfryer.
Agora que você já sabe como preparar esse canelone de abobrinha recheado, não deixe de experimentar essa receita simples, gostosa, fácil, rápida e barata. Além disso, é uma opção vegana que pode agradar a todos os paladares. Tenho certeza que será um sucesso na sua casa!
Com a Airfryer, é possível inovar na cozinha e preparar receitas deliciosas de forma prática e saudável. E essa é apenas uma das muitas possibilidades que essa fritadeira sem óleo oferece. Aproveite para testar outras combinações de ingredientes e descobrir novos sabores.
E aí, ficou com vontade de experimentar essa receita? Então, não perca tempo e corra para a cozinha para preparar o seu canelone de abobrinha recheado na Airfryer. Tenho certeza que será um sucesso e vai deixar todo mundo com água na boca. Bom apetite!
Perguntas e Respostas (FAQ)
O que é uma Airfryer e quais as suas vantagens?
Uma Airfryer é uma fritadeira sem óleo que usa ar quente para cozinhar alimentos. Ela oferece várias vantagens, como:
– Não precisa de óleo ou gordura para fritar
– Prepara alimentos mais saudáveis
– É prática e fácil de usar
– Reduz o tempo de preparo
Qual é a receita de Canelone de Abobrinha Recheado com Quinoa e Legumes?
**Ingredientes:**
– 4 abobrinhas médias
– 1 xícara de quinoa cozida
– 1 cebola picada
– 1 cenoura ralada
– 1 tomate picado
– 1 xícara de brócolis picado
– 1 colher de sopa de azeite de oliva
– Sal e pimenta a gosto
**Modo de preparo:**
1. Corte as abobrinhas no sentido do comprimento e retire as sementes, formando uma espécie de canoa.
2. Em uma panela, refogue a cebola, a cenoura, o tomate e o brócolis no azeite de oliva. Tempere com sal e pimenta.
3. Adicione a quinoa cozida ao refogado e misture bem.
4. Recheie as abobrinhas com o refogado e leve para a Airfryer por cerca de 15 minutos a 200°C.
Esta receita é vegana?
Sim, esta receita é vegana, pois não contém nenhum ingrediente de origem animal.
Posso variar o recheio do canelone?
Sim, você pode variar o recheio com outros legumes de sua preferência, como abóbora, berinjela e couve-flor.
Como servir o canelone?
Você pode servir com um molho de tomate caseiro e polvilhar com queijo ralado antes de levar à Airfryer.