Douradinhos 100% Vegetais Na Airfryer: Uma Receita Simples e Deliciosa
Você já pensou em preparar douradinhos vegetarianos na airfryer? Essa receita é perfeita para quem quer uma opção mais saudável e saborosa, sem abrir mão da praticidade e do prazer de saborear um petisco crocante e delicioso. Afinal, quem disse que douradinhos só podem ser feitos com carne? Nessa versão 100% vegetal, você vai surpreender a família e os amigos com uma opção mais leve e cheia de sabor. E o melhor de tudo: é super fácil e rápido de fazer, além de ser econômico e perfeito para reunir a família em um momento de amor e alegria.
Uma receita incrível e fácil de preparar que vai surpreender sua família.
🥘 Ingredientes
- ✓ 1 xícara de proteína de soja texturizada
- ✓ 1/2 xícara de farinha de trigo
- ✓ 1/4 xícara de água
- ✓ 1/4 xícara de leite vegetal
- ✓ 1 colher de sopa de azeite de oliva
- ✓ 1 colher de sopa de tempero em pó de sua preferência
- ✓ Sal a gosto
- ✓ Pimenta do reino a gosto
- ✓ Farinha de rosca para empanar
- ✓ Óleo para untar a airfryer
📊 Informação Nutricional
👨🍳 Modo de Preparo
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Passo 1
1. Hidrate a proteína de soja em água morna por cerca de 10 minutos. Escorra e esprema bem para retirar o excesso de água.
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Passo 2
2. Em uma tigela, misture a proteína de soja hidratada, a farinha de trigo, a água, o leite vegetal, o azeite de oliva e os temperos até formar uma massa homogênea e firme. Se necessário, adicione mais água ou farinha para atingir a consistência ideal.
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Passo 3
3. Modele os douradinhos no formato que preferir e passe-os na farinha de rosca para empanar. Em seguida, coloque-os em uma assadeira untada com óleo.
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Passo 4
4. Pré-aqueça a airfryer a 200°C por 5 minutos. Em seguida, coloque os douradinhos na cesta e programe para 15 minutos. A cada 5 minutos, abra a airfryer e vire os douradinhos para dourar por igual.
Agora que você aprendeu como fazer douradinhos 100% vegetais na airfryer, é hora de colocar em prática e se deliciar com esse petisco delicioso e saudável. Aproveite para reunir a família e os amigos e compartilhar momentos de amor e alegria, saboreando uma receita simples, gostosa, fácil, rápida, barata e cheia de sabor.
Experimente essa receita e conte para nós o que achou nos comentários abaixo. E se tiver alguma dica ou variação, compartilhe conosco. Afinal, cozinhar é uma forma de expressar amor e compartilhar momentos especiais com as pessoas que amamos. Bon appétit!