Olá, queridos leitores! Hoje, eu vou compartilhar com vocês uma receita deliciosa que vai deixar o seu paladar surpreendido. E o melhor de tudo, essa receita é super simples, gostosa, fácil, rápida, barata e ainda pode ser adaptada para quem segue uma dieta vegana. Estou falando do Frango Laranja Agridoce feito na Airfryer, uma opção deliciosa e saudável para quem ama comida chinesa, mas não quer consumir frituras. Ficou curioso? Então continue lendo e confira o passo a passo dessa receita incrível!
Uma receita incrível e fácil de preparar que vai surpreender sua família.
🥘 Ingredientes
- ✓ 4 filés de frango cortados em cubos
- ✓ 1 colher de sopa de amido de milho
- ✓ 1 colher de sopa de molho de soja
- ✓ 2 colheres de sopa de suco de limão
- ✓ 1 colher de sopa de óleo de gergelim
- ✓ 1 colher de sopa de gengibre ralado
- ✓ 1 dente de alho picado
- ✓ 1/2 xícara de suco de laranja
- ✓ 2 colheres de sopa de açúcar
- ✓ 1/2 xícara de água
- ✓ 1/4 xícara de molho de tomate
- ✓ Sal a gosto
- ✓ Pimenta a gosto
📊 Informação Nutricional
👨🍳 Modo de Preparo
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Passo 1
1. Em um recipiente, misture o amido de milho, o molho de soja, o suco de limão e o óleo de gergelim. Adicione os cubos de frango e misture bem, deixando marinar por cerca de 10 minutos.
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Passo 2
2. Enquanto isso, em uma panela, refogue o gengibre e o alho em um fio de óleo. Adicione o suco de laranja, o açúcar, a água, o molho de tomate, o sal e a pimenta. Deixe cozinhar em fogo baixo por cerca de 5 minutos, até o molho engrossar.
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Passo 3
3. Preaqueça a Airfryer a 200°C por 5 minutos. Coloque os cubos de frango na cesta e leve para assar por cerca de 10 minutos, virando na metade do tempo.
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Passo 4
4. Retire os cubos de frango da Airfryer e adicione-os ao molho preparado. Misture bem e deixe cozinhar por mais 5 minutos.
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5
Passo 5
5. Sirva o Frango Laranja Agridoce com arroz e legumes de sua preferência.
💡 Dicas do Chef
Se preferir, você pode utilizar suco de laranja natural no lugar do suco industrializado.
Agora que você já sabe como preparar essa delícia na sua Airfryer, que tal experimentar essa receita em casa? Tenho certeza de que será um sucesso e você vai querer repetir sempre! Compartilhe essa receita com seus amigos e familiares e espalhe o sabor do Frango Laranja Agridoce para todos. E não deixe de nos contar nos comentários o que achou dessa receita!
Espero que tenham gostado da receita e que ela faça parte do seu repertório de pratos deliciosos e saudáveis. Aproveite para explorar outras receitas que podem ser feitas na Airfryer e descubra todo o potencial dessa fritadeira sem óleo. Até a próxima!
Perguntas e Respostas (FAQ)
Qual o tempo de preparo do Frango Laranja Agridoce na Airfryer?
30 minutos
Qual o rendimento da receita?
4 porções
Posso usar suco de laranja natural na receita?
Sim, o suco de laranja natural pode substituir o suco industrializado.
Qual a origem do Frango Laranja Agridoce?
Acredita-se que a receita tenha surgido na região de Pequim, na China.
O Frango Laranja Agridoce é considerado um prato de celebrações na cultura chinesa?
Sim, representa prosperidade e felicidade.
Qual o benefício nutricional do Frango Laranja Agridoce?
É uma fonte de proteína magra (frango) e vitamina C (laranja).
A receita pode ser adaptada para uma dieta vegana?
Não há informações sobre adaptação vegana na receita fornecida.