Introdução:
Quem disse que jantar na airfryer precisa ser sem graça? Nesta receita, vamos te mostrar como preparar um delicioso Frango Recheado com Ervas e Legumes de forma rápida, fácil e econômica. Além disso, esse prato é perfeito para reunir a família e compartilhar um momento cheio de amor e sabor. Então, pegue sua airfryer e vamos colocar as mãos na massa!
Uma receita incrível e fácil de preparar que vai surpreender sua família.
🥘 Ingredientes
- ✓ 4 filés de peito de frango
- ✓ 1 xícara de queijo muçarela ralado
- ✓ 1 xícara de ervas frescas picadas (salsinha, tomilho, manjericão)
- ✓ 2 dentes de alho picados
- ✓ 1 abobrinha média cortada em cubos
- ✓ 1 cenoura média cortada em cubos
- ✓ 1 cebola média cortada em cubos
- ✓ Azeite de oliva
- ✓ Sal e pimenta a gosto
📊 Informação Nutricional
👨🍳 Modo de Preparo
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1
Passo 1
Em uma tigela, misture o queijo muçarela, as ervas picadas e o alho. Reserve.
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2
Passo 2
Com uma faca afiada, faça um corte na lateral de cada filé de frango, formando uma bolsa.
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3
Passo 3
Recheie as bolsas de frango com a mistura de queijo e ervas.
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4
Passo 4
Em uma tigela, tempere a abobrinha, a cenoura e a cebola com azeite, sal e pimenta.
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5
Passo 5
Coloque os legumes temperados na cesta da airfryer e, por cima, disponha os filés de frango recheados.
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6
Passo 6
Programe a airfryer para 20 minutos a 200°C.
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7
Passo 7
Após esse tempo, verifique se o frango está cozido e os legumes macios.
💡 Dicas do Chef
Se preferir, você pode substituir as ervas frescas por temperos secos, como orégano e manjericão.
Finalização:
Pronto! Agora você tem em mãos uma receita simples, gostosa e cheia de benefícios para a sua família. E o melhor de tudo: sem sujar muita louça e sem gastar muito tempo na cozinha. Então, não deixe de experimentar esse delicioso Frango Recheado com Ervas e Legumes na sua airfryer e compartilhar esse momento especial com as pessoas que você ama. Até a próxima receita!