Legumes Com Maionese Na Airfryer: Receita Fácil De Fazer

Ingredientes

• 1 xícara de batata em cubos
• 1 xícara de cenoura em cubos
• 1 xícara de abobrinha em cubos
• 1 xícara de brócolis em floretes
• 1 xícara de couve-flor em floretes
• 1 xícara de maionese light
• 1 colher de sopa de mostarda
• 1 colher de chá de alho em pó
• 1 colher de chá de páprica doce
• Sal e pimenta a gosto

Modo de Preparo

1. 1. Em um recipiente, misture a maionese, a mostarda, o alho em pó, a páprica doce, o sal e a pimenta.
2. 2. Adicione os legumes cortados em cubos ou floretes e misture bem para que todos fiquem cobertos pela maionese temperada.
3. 3. Coloque os legumes em uma assadeira própria para airfryer e asse por cerca de 20 minutos a 180°C, mexendo na metade do tempo.
4. 4. Retire do forno e sirva quente.

Dicas

• Você pode adicionar outros legumes de sua preferência, como abóbora, berinjela ou couve de bruxelas.
• Para deixar a receita ainda mais saudável, utilize maionese light ou caseira.

Outras Curiosidades

• A origem desta receita é incerta, mas acredita-se que tenha surgido nos Estados Unidos, onde a maionese é muito utilizada na culinária.
• Em alguns países, como a Espanha, esta receita é conhecida como “patatas alioli”, pois a maionese é substituída por uma mistura de alho e azeite.
• Além de ser uma opção saudável, os legumes utilizados nesta receita são ricos em vitaminas e nutrientes essenciais para o nosso corpo.
• No Brasil, a maionese é um ingrediente muito presente na culinária, sendo utilizada em diversas receitas, como saladas, sanduíches e até mesmo em pratos quentes.
• Com o avanço da tecnologia, a airfryer tem se tornado cada vez mais popular, pois permite preparar alimentos fritos de forma mais saudável e rápida.