Receita Fácil e Rápida de Torta Fit de Abobrinha na Airfryer
Você está buscando uma receita simples, gostosa e saudável para a sua família? Então, essa é a receita perfeita para você! A Torta Fit de Abobrinha na Airfryer é uma opção deliciosa e prática para quem busca uma alimentação equilibrada e não quer passar horas na cozinha. Além disso, essa receita é uma ótima opção para quem está buscando uma opção de torta sem glúten e sem lactose. Confira o passo a passo dessa receita fácil e rápida!
Uma receita incrível e fácil de preparar que vai surpreender sua família.
🥘 Ingredientes
- ✓ 3 abobrinhas médias
- ✓ 1 cebola média picada
- ✓ 2 dentes de alho picados
- ✓ 1 xícara de farinha de arroz
- ✓ ½ xícara de polvilho doce
- ✓ 1 xícara de leite de amêndoas
- ✓ 2 ovos
- ✓ 1 colher de sopa de fermento em pó
- ✓ Sal e pimenta a gosto
📊 Informação Nutricional
👨🍳 Modo de Preparo
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Passo 1
1. Lave e rale as abobrinhas em um ralador grosso. Em seguida, esprema bem para retirar o excesso de água.
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Passo 2
2. Em uma tigela, misture a abobrinha ralada, a cebola, o alho, a farinha de arroz, o polvilho doce, o leite de amêndoas, os ovos, o fermento, o sal e a pimenta até obter uma massa homogênea.
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3
Passo 3
3. Pré-aqueça a Airfryer a 180°C por 5 minutos.
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4
Passo 4
4. Unte uma forma para torta com azeite e despeje a massa.
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5
Passo 5
5. Leve a torta para assar na Airfryer por 20 minutos.
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6
Passo 6
6. Retire a torta da Airfryer e deixe esfriar antes de desenformar.
💡 Dicas do Chef
Você pode adicionar outros ingredientes à massa, como frango desfiado, atum ou queijo ralado, para variar o sabor.
Agora que você já conhece todos os detalhes dessa receita deliciosa, não perca tempo e prepare hoje mesmo essa Torta Fit de Abobrinha na Airfryer. Além de ser uma opção fácil e rápida para o seu dia a dia, ela vai conquistar o seu paladar com todo o seu sabor e amor. Experimente e conte para nós o que achou!