[INTRODUÇÃO]
Olá, amantes de culinária! Hoje trago uma receita deliciosa e super prática para você preparar na sua Airfryer, a famosa fritadeira sem óleo. Além de ser uma opção saudável, essa lasanha é simples, gostosa e não leva muito tempo para ficar pronta. Então, pegue papel e caneta para anotar os ingredientes e o modo de preparo e vamos lá!
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Uma receita incrível e fácil de preparar que vai surpreender sua família.
🥘 Ingredientes
- ✓ 1 berinjela grande
- ✓ 1/2 cebola picada
- ✓ 2 dentes de alho picados
- ✓ 1 xícara de molho de tomate
- ✓ 200g de queijo muçarela ralado
- ✓ 2 colheres de sopa de azeite
- ✓ Sal a gosto
- ✓ Pimenta do reino a gosto
📊 Informação Nutricional
👨🍳 Modo de Preparo
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1
Passo 1
Corte a berinjela em fatias finas e coloque-as em uma tigela com água e sal para retirar o amargor. Deixe descansar por 10 minutos.
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2
Passo 2
Em uma panela, aqueça o azeite e refogue a cebola e o alho até dourarem.
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3
Passo 3
Adicione o molho de tomate e tempere com sal e pimenta do reino a gosto. Deixe cozinhar por alguns minutos.
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4
Passo 4
Escorra a berinjela e seque bem com papel toalha.
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5
Passo 5
Em uma forma para Airfryer, faça camadas de molho, berinjela e queijo muçarela. Repita até finalizar os ingredientes, finalizando com uma camada de queijo.
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6
Passo 6
Leve ao Airfryer por 20 minutos a 180°C.
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7
Passo 7
Retire e sirva em seguida.
💡 Dicas do Chef
Se preferir, pode adicionar outras camadas de legumes, como abobrinha e tomate, para deixar a lasanha ainda mais nutritiva.
[FINALIZAÇÃO]
E aí, gostou da receita? Tenho certeza que sim! Além de ser uma opção rápida e barata, essa lasanha é uma delícia e pode ser adaptada de acordo com o seu gosto. Então, que tal colocar a mão na massa e experimentar essa maravilha na sua Airfryer? Tenho certeza que você não vai se arrepender!
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Perguntas e Respostas (FAQ)
Qual é o tempo de preparo da lasanha de berinjela na Airfryer?
30 minutos
Quantas porções essa receita rende?
4 porções
Posso adicionar outros legumes à lasanha?
Sim, você pode adicionar legumes como abobrinha e tomate para torná-la mais nutritiva.
Essa lasanha é vegana?
Sim, não contém carne.
Quais são os benefícios da berinjela presente na receita?
A berinjela é rica em fibras, tem poucas calorias e é uma fonte de vitaminas e minerais essenciais.