Salmão Com Crosta De Gergelim Na Airfryer
Se você é fã de frutos do mar, com certeza já provou um delicioso salmão com crosta de gergelim. Mas que tal experimentar essa receita de uma forma mais saudável e prática? Com a ajuda da airfryer, é possível preparar esse prato de maneira rápida e sem deixar a sua cozinha toda suja. Além disso, o resultado é simplesmente incrível e vai deixar toda a sua família com água na boca. Então pegue os ingredientes e vamos para a cozinha!
Uma receita incrível e fácil de preparar que vai surpreender sua família.
🥘 Ingredientes
- ✓ 4 filés de salmão
- ✓ 1/4 de xícara de gergelim preto
- ✓ 1/4 de xícara de gergelim branco
- ✓ 2 colheres de sopa de azeite
- ✓ Sal e pimenta a gosto
📊 Informação Nutricional
👨🍳 Modo de Preparo
-
1
Passo 1
Pré-aqueça a airfryer a 200°C.
-
2
Passo 2
Em um prato, misture os gergelins preto e branco.
-
3
Passo 3
Tempere os filés de salmão com sal e pimenta a gosto.
-
4
Passo 4
Passe os filés na mistura de gergelim, pressionando bem para que fiquem bem cobertos.
-
5
Passo 5
Coloque os filés na cesta da airfryer e pincele com o azeite.
-
6
Passo 6
Leve ao forno e deixe assar por 10 minutos.
-
7
Passo 7
Vire os filés e deixe assar por mais 5 minutos ou até que estejam dourados.
-
8
Passo 8
Retire da airfryer e sirva em seguida.
💡 Dicas do Chef
Se preferir, você pode substituir os gergelins por castanhas trituradas para uma crosta mais crocante.
Não tem como resistir a essa receita, não é mesmo? Além de ser uma opção saudável, é uma forma diferente e deliciosa de preparar o salmão. E o melhor de tudo: é simples, rápido e barato. Com certeza vai agradar toda a sua família e deixar aquele gostinho de amor em cada pedacinho.
Então não perca mais tempo e experimente essa receita de salmão com crosta de gergelim na airfryer. Tenho certeza que vai se tornar um prato recorrente na sua casa!
Perguntas e Respostas (FAQ)
O que é necessário para fazer salmão com crosta de gergelim na airfryer?
Você precisará de filés de salmão, gergelim preto e branco, azeite, sal e pimenta.
Quanto tempo leva para preparar este prato?
Em torno de 30 minutos, incluindo o tempo de pré-aquecimento da airfryer.
Quantas porções esta receita rende?
4 porções.
Posso substituir os gergelins por outros ingredientes?
Sim, você pode substituir os gergelins por castanhas trituradas ou outras oleaginosas.
Qual é a origem da receita de salmão com crosta de gergelim?
Esta receita tem origem oriental e é uma forma tradicional de preparar o peixe na culinária asiática.
Quais são os benefícios de saúde do salmão?
O salmão é uma excelente fonte de ômega 3, um ácido graxo essencial para a saúde do coração e do cérebro.